我一直有这样一种想法，我一直坚定的认为做

亲爱的来访者，

非常感谢您与我分享了关于性别认同的困扰和挣扎。我理解您所描述的感受和矛盾，这些内心的挣扎可能造成了很大的困扰和不安。首先，请知道您并不孤单，许多人都会在性别认同方面经历各种困惑和挣扎。

从您的来信中，我能感受到您对性别认同的探索和对不同性别之间的看法。您提到了希望逃避自己的性别、追求中性化的生活方式，以及对特定类型的男生有好感等。这可能反映了您对性别认同和性别角色的特定看法，但也可能存在一些认知上的偏差或扭曲。

在帮助您更好理解和平衡自己的性别认同上，我想提出一些问题和建议来帮助您：

挑战不健康的思维模式：您提到对性别之间的偏向性看法，以及希望逃避自己的性别。这些想法可能受到认知扭曲的影响，比如过度概括或全有或全无的思维。您可以思考一下，这些观念对您的生活和幸福造成了怎样的影响，是否可以从不同角度去看待性别。
接受自己的独特性：每个人对性别认同的方式都可能不同，而且这种认同也可能随着时间和经历的改变而变化。尝试接受自己独特的感受和想法，并相信这是您自己独特的一部分。
寻找适合的支持和资源：除了与我这样的咨询师进行交流，您也可以考虑寻找专业的心理健康服务，例如心理咨询师或心理学家，他们可以帮助您更深入地探索您的性别认同问题，并提供更专业的支持和引导。
尝试自我探索：可以通过写日记、绘画、深度阅读等方式，帮助您更深入地了解自己对性别的想法和感受，同时也可以尝试一些自我帮助练习，比如情绪日记或思维记录表，以帮助您更清晰地认识自己的思维模式。

改变认知和行为模式需要时间和耐心，但您的勇气和决心是前进的第一步。我鼓励您继续探索和实践新的思维和行为方式，同时也提醒您，这个过程可能会有挑战性，但您并不孤单。

请记住，如果您感到需要更深入的支持或帮助，随时寻求专业的心理健康服务。您值得拥有一个健康、平衡和快乐的生活。

衷心祝愿您能找到对性别认同的平衡和理解，感受到内心的和谐。

此致，

心理咨询师