如果活着只是为了享受的话那么，那么乱世末

亲爱的来访者，

我非常感谢您与我分享了您内心的困惑和痛苦，我对您的处境感到深表同情。您描述的种种挣扎和怀疑体现了您对这个世界和人类存在的深刻反思。让我们一起探讨一下您信中提到的一些问题，看看能否找到一些新的见解和可能的解决方案。

首先，您提到了怀疑自己的存在和生活的意义。这种质疑在人们的生活中是很常见的，特别是在面对世界的不确定性和混乱时。这种感觉可能是您对环境和社会困境的敏感反应，引发了您对生活的意义和目标的怀疑。在这种情况下，我会鼓励您反思：您个人的存在和生命价值是否可以脱离社会和环境的背景来看待呢？

其次，您提到了对人类社会中存在的不公平和利己主义的担忧。这确实是一个严峻的现实，但我们也要意识到，作为个体，我们并不能改变整个社会体系，但我们可以选择如何在其中生活和行动。思考一下，您是否可以在自己的生活和行为中，秉持正直和善良的原则，即使社会不完美，也努力做到更好？

当面对困难和挑战时，自我怀疑和绝望是很容易产生的。我理解您对学习、工作的价值和意义的疑问，但我们也可以重新审视这些活动的价值，不仅是为了满足外部需求，更是为了自身的成长和实现。您是否愿意探索一下，学习和工作对于您个人成长和自我实现的意义呢？

最后，对于您的困惑和绝望，我建议您尝试一些CBT的练习来帮助您重新审视并挑战您的负面思维模式。您可以尝试记录下您的负面想法，然后挑战这些想法的合理性和客观性。同时，也建议您寻求心理健康专业人士的帮助，以更深入地探讨和处理您的情绪和困惑。

改变和发现生活的意义是一个过程，需要时间和努力。我鼓励您继续探索和思考，同时保持耐心和积极的态度。希望您能在这个过程中找到属于自己的道路。如果需要进一步的支持或指导，请务必考虑咨询专业心理健康服务。祝您一切顺利！

希望这些信息对您有所帮助。

诚挚的问候，

心理咨询师