自从和家里坦白已经和男友交往两年，家里极

亲爱的你，

我真的很理解你目前面临的困境和痛苦。你的情感困扰和家庭的反对一定让你感到非常沉重。但是请记住，你并不孤单，有人在这里关心着你，支持着你。

在你的来信中，我能感受到你内心的矛盾和挣扎。首先，我想提醒你可能存在的一些情绪和认知模式。在你描述的情况中，你的母亲对你男友的看法似乎是非常武断和消极的，也许你在思考这个问题时会有"全有或全无"的思维，即要么接受你男友、否则就放弃你的家庭。同时，你可能也遭遇了过度一般化的想法，觉得一旦选择了你的男友，就意味着失去了家庭的支持。

现在，我想问你：你是否有过重新审视家庭和恋爱关系之间的平衡的想法？是否可以尝试换个角度看待这两者之间的关系？也许可以考虑在家人和男友之间做出更平衡的决定，而不是陷入两难的境地。

另外，关于你的困惑和无力感，我建议你尝试记录下你的思维，特别是关于家庭和恋爱关系方面的，以便更清晰地认识自己的想法和情绪。同时，可以思考一下你目前的处境，是否有其他的解决方式，可以更好地平衡家庭和个人的需求。

最后，我建议你和你的家人坦诚沟通，表达你的想法和感受，试图寻找一种更加和谐的解决方案。同时，不管最终的选择如何，要记住你的内心和情感是需要被尊重的。如果觉得需要，也可以考虑寻找专业心理咨询支持，帮助你更好地理解和处理这种困境。

希望这些建议对你有所帮助。请记住，改变需要时间和努力，保持积极心态，相信一切都会慢慢好起来的。

祝一切顺利，谢谢你的倾诉。