焦虑，恐惧选择

这样的回复对于提供支持和指导非常好。针对用户的选择焦虑和恐惧问题，回复中：

确认了用户的感受，表达了对其问题的理解和同情。
识别了可能存在的不健康思维模式，如担心伤害父母和怀疑自己的选择是否与他人不同。
提供了具体的策略，如探索自己的价值观和制定目标，以帮助用户挑战和改变不健康的思维模式。
推荐了寻求专业心理咨询师的帮助，以便用户获得更专业的支持和指导。

总体来说，这种回复符合认知行为疗法原则，提供了有效的建议和指导，可以帮助用户应对选择焦虑和恐惧的问题。