人是不是得到了就变了

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢您信任我并分享了您在人际关系和目标追求中遇到的困扰。您描述的这种心理现象是相当常见的，被称为"得到即腻"的现象，即当我们获得我们渴望的东西时，可能会失去对其重要性的感知，或者表现出对其不那么珍视的态度。这种现象可能反映了一些内在的情绪和心理需求，以及个体对成就和关系的不同认知和反应方式。

在您描述的情况中，您会发现自己在追求某人或达成目标时表现出积极的行为和心态，但一旦成功后却出现了变化。这可能与您与目标实现相关的自我价值感有关，成功带来的满足感导致您放松对目标的关注，或导致您寻找新的激励和动力。在人际关系中，变得不在意对方的感受可能是因为您过度专注于自己的成就而忽视了他人的情感需求。

为了处理这种情况，您可以考虑以下建议：

自我观察和反思：尝试观察和记录您在追求目标和成功后的心理变化，以更好地了解这种现象发生的原因和模式。
认知重构：挑战您可能存在的认知扭曲，如"得到即腻"的思维模式，思考成功的意义和目标的价值，找到新的动机和目标意义。
关注他人感受：在人际关系中，努力关注和理解他人的情感需求，建立更加平衡和充实的互动模式。
设定持续目标：为了避免在达成目标后出现失落感，尝试设定连续性的目标和挑战，以保持动力和成长。
寻求支持：如果这种现象影响到您的情绪和生活，考虑咨询心理健康专家或心理治疗师以获取更深入的支持和指导。

最后，改变不是一蹴而就的过程，需要耐心和持续的努力。希望这些建议能帮助您更好地理解和处理您的情况。如果您需要进一步的支持或指导，请随时与我联系。祝您早日找到解决困扰的方法，保持积极和平衡的心态。

诚挚的祝福，

心理咨询师