老师的话让我心里有了一点明朗。

亲爱的学生，

首先，我想说我非常理解你所描述的困惑和焦虑。作为一名心理学专业的学生，对自己的未来和能力产生怀疑是很常见的。我能感受到你在探索自己适合的职业道路时所经历的挣扎和矛盾。

从你的来信中，我看到可能存在一些不健康的思维模式，例如质疑自我价值和能力。当我们处于困难或挑战时，往往会对自己过于严苛，产生“全有或全无”的思维方式。这样的思维方式会进一步加剧我们的焦虑和困惑。

为了帮助你重塑对自己的看法，并建立更积极的心态，我想提几点建议供你参考：

挑战不健康的思维模式：每当你开始怀疑自己的能力时，尝试问问自己：“我有哪些证据可以证明我具备成为一名心理咨询师的能力？”通过审视事实和证据，你可以更客观地评估自己的实际能力。
拥抱成长和学习：记得，每个人在成长和学习的过程中都会遇到挑战和困难。接受自己是一个不断进步的过程，并相信你有能力克服困难，不断进步。
建立支持系统：除了教授外，寻找其他导师、同学或心理健康专业人士，与他们交流你的感受和困惑。有时候从多个角度听取意见，可以帮助我们更全面地看待问题。
实践自我关怀：除了专心学习，也要照顾好自己的身心健康。保持健康的生活方式，如规律作息、运动和社交，可以帮助提升你的情绪状态和信心。

最后，改变不健康的思维和行为模式需要时间和努力。我鼓励你继续探索和实践新的思考方式，并谨记持续学习和成长的道路并不是一帆风顺的。如有需要，不要犹豫寻求专业的心理健康支持，他们可以帮助你更深入地了解自己，并找到适合你的解决方案。

祝你早日找回热情和信心，继续前行。如果你有任何进一步的疑问或需要帮助，随时与我联系。

祝一切顺利，

心理咨询师