结婚一年多,夫妻生活不顺利,到目前为止,

亲爱的访者,

首先,我要感谢你勇敢地分享了你们在婚姻中遇到的问题。我能理解这对你们两个人来说肯定是非常困扰和沮丧的情况。

从你的来信中可以看出,你们遇到的问题涉及到性生活中的性功能障碍,这种情况可能会给个人和关系带来很大的压力和困扰。首先,我建议你们尝试进行一些心理方面的思考和改变,同时也鼓励你们寻求专业的心理健康支持。

在面对这种情况时,可能存在一些不健康的思维模式,比如过度焦虑、自怨自艾或者担忧未来。这些思维可能会加剧你们的压力和困惑。我建议你们尝试挑战这些思维,想一想是否有可能有更积极、更现实的方式去看待这个问题。

除了思维层面的挑战,我也建议你们探索一些行为方面的改变。这可能包括增加身体接触、放松练习、情境练习等。同时,尝试避免过度专注于性行为的成功与失败,而是更注重促进夫妻之间的亲密与信任。逐渐建立起亲密关系的基础可能会有助于减轻压力,提高性生活的质量。

另外,如果你们发现这个问题影响到了你们的日常生活和关系,我建议你们寻求专业的心理健康服务,比如咨询心理治疗师或性治疗专家。他们可以为你们提供更具体的指导和支持。

最后,改变和解决问题需要时间和耐心,不要过分苛求自己。保持开放的沟通渠道,互相支持和理解,这样就能更好地共同面对困难,重建夫妻间的亲密和信任。

如果需要进一步的帮助或资源推荐,请随时告诉我。祝你们好运,愿你们早日度过困难,重建幸福的生活和关系。

温馨关怀,

心理咨询师