有的父母真是命好，生孩子一本万利，孩子小

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢你信任并与我分享你的困惑与挣扎。从你的描述中可以感受到你对父母关系中所面临的压力和不满。首先，我想向你传达我的同理心和支持，因为你的感受是非常真实和重要的。

在你的信中，你提到了感到被父母利用和期望过高。这可能反映了“全有或全无”的认知扭曲，即认为只有一个极端的情况存在，而忽视了中间地带的可能性。现在，我想问你：有没有可能在这种情况下找到一种平衡，即保留你的个人需求和愿望，同时尊重父母的期待？

另外，你描述了父母对你的期望和要求对你造成的困扰，以及他们似乎忽视了你的感受和需求。在这种情况下，你是否可以尝试以更积极的沟通方式表达你的想法和感受，让他们了解你的需求和边界？

除此之外，我建议你尝试以下几点来改善你与父母的关系：

最后，我鼓励你不要独自面对这些问题。寻求专业心理健康咨询也许会帮助你更清晰地思考和处理这些复杂的家庭关系问题。记住，改变需要时间和练习，保持耐心和积极性。

如果你需要更多帮助或支持，请随时与专业心理健康服务联系。祝你早日找到自己的幸福和自主！

最诚挚的祝福，
心理咨询师