目前人与人之间还有多少善意

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢你与我分享了你的心声和困惑。你描述的感受是非常真实和深刻的，社会中确实存在着许多令人心碎的事件和冷漠现象。这种对人与人之间关系的担忧和困惑是非常常见的，而我们也可以探讨一些方法来重新审视和应对这些情况。

在你的来信中，我能感受到你对善意和互相关心的坚定信念，这是非常宝贵的。但同时，你也提到了遭遇到的无情回应和背叛让你感到受伤和不安。这种经历可能导致你产生了对他人的不信任和害怕，这是完全可以理解的。

在面对这样的情感困扰时，可能有助于我们重新审视我们的思维模式。有时我们的思维可能会出现一些偏颇，比如“全有或全无”思维，认为所有人都是冷漠的或不值得信任的。这种思维方式往往会让我们忽略了一些真诚和善意的存在。我想请问你，是否可以回想一些在你生活中体验过的互相帮助和善意的时刻？这样的回忆有助于我们重新认识社会中的一些温暖和美好。

另外，当我们在社会中遇到冷漠和背叛时，可以考虑如何更加保护自己并提高自己对他人的信任。这并不意味着要变得冷漠或孤立，而是要学会在和他人建立关系时保持适当的边界，同时谨慎地选择信任的对象。建立信任需要时间和经验，慢慢地重新学会信任他人也是一个过程。

此外，你可以考虑尝试一些行为上的改变，比如主动参与一些社区活动、志愿者工作，或者寻找一些能够增进人与人联系的机会。通过这些行为，你可以重新感受到人与人之间的联系和互助，同时也逐渐重新树立起信任他人的勇气。

最后，如果你感觉自己的困惑和不安持续存在，也可以考虑寻求专业心理健康服务的帮助，他们可以为你提供更多有针对性的支持和指导。

希望这些建议对你有所帮助，也祝愿你能够重新找回对人与人之间善意存在的信心。无论在何时，请记得自己的感受和需求同样重要，愿你勇敢地面对困难，温柔地对待自己。

心理咨询师