想要在以前公司贴吧里揭穿很多烂人烂事

尊敬的来访者，

首先，我要感谢您向我分享您目前面临的困惑和焦虑。您描述的情况听起来非常棘手，但我会尽力提供支持和指导，帮助您处理这个问题。

从您的描述中，我能理解您对公开揭露公司内部问题的愿望。在这种情况下，让我们一起来看看可能存在的一些不健康的思维模式，并尝试挑战和重构这些想法：

为了帮助您更好地处理这个问题，我建议您先考虑以下几点：

法律风险：在揭露公司内部事务时可能存在法律风险，特别是如果涉及公司的保密协议或侵犯他人隐私权。建议您在考虑公开行动之前，咨询专业法律顾问以免引发法律问题。
寻求其他解决途径：除了贴吧公开揭露，您还可以考虑向公司内部的监管机构或人力资源部门报告问题，以寻求更正义的解决方式。另外，也可以寻求心理咨询师或辅导员的帮助，处理困扰您的情绪问题。
独立思考：在做任何决定之前，先冷静下来，深呼吸，尝试从更客观的角度思考问题。思考一下不同的可能性和后果，以做出更明智的抉择。

最后，请记住，改变和解决问题需要时间和努力。我建议您继续探索并实践新的思维和行为模式，同时寻求专业帮助以获取更多支持。感谢您信任并与我分享您的问题，如果有任何其他方面需要帮助，请随时告诉我。祝您一切顺利。

真诚地，
心理咨询师