目前是高二学生，对未来很迷茫，突然丧失了

亲爱的匿名学生，

我非常理解你现在的困惑和矛盾心情。高中阶段是一个充满挑战和压力的时期，学业的压力可能会让人感到迷茫和焦虑。首先，我想肯定你对自己努力学习的历程和对未来的探索。这种思考对于成长和发展是非常重要的。

从你的来信中可以看出，你可能存在着一些认知上的困扰。一方面，你想要追求自己的梦想和目标，但另一方面，可能有一些对未来不确定性的恐惧和焦虑。这种思维上的矛盾可能导致你的动力和学习热情受到影响。

我想提供一些建议来帮助你重新找回学习的热情和动力：

挑战不健康的思维模式：你提到了对未来的不确定性和选择的焦虑，这种“全有或全无”的思维模式可能会限制你的行动。我鼓励你思考：是否一定要选好大学和好专业才能有意义？是否生活的意义只能来自于成功和金字塔顶端？试着挑战这些偏执的想法，探索更多可能性和选择。
重构学习动力：为了重新点燃学习的激情，可以尝试设立具体的小目标，并制定每天的学习计划。尝试将学习过程变得更有趣和有意义，可能通过和同学讨论、参加辅导班或者参与有趣的学习项目等方式来激发学习的乐趣。
行为修改建议：试着根据自己的兴趣和目标来调整学习的重心，找到学习和兴趣的平衡点。尝试挑战自己，克服困难，逐渐建立学习的成就感。同时，积极寻找学习法律专业的信息和资源，为自己的目标做好准备。

另外，如果你感到情绪困扰或者无法应对自己的焦虑，我强烈建议你寻求专业的心理健康支持。心理咨询师或心理学家会帮助你更好地理解自己的困惑，并提供更个性化的指导和支持。

改变可能需要一段时间和实践，但请记住，你并不孤单，而且是在努力成长的过程中。继续探索，勇敢面对挑战，相信你会找到属于自己的答案。

祝一切顺利，保持积极！

心理咨询师