我们读书不单单是为了高考，为了写作文不是

尊敬的来访者：

非常感谢您信任我们分享您的困惑和疑虑。您提到的关于教育目标和价值观的质疑是一个很深刻的主题，您的关注和意识对于社会和个人发展都非常重要。下面我将根据您的问题提供一些建议和指导：

首先，您所描述的困扰可能反映了一种认知扭曲，即"全有或全无"思维，即将教育目标看作是功利主义的人和关心他人的人之间存在对立。事实上，教育不仅仅是为了个人成功，也可以是服务他人和社会的途径。通过意识到这一点，您可以尝试打破这种二元对立，实现个人成长和社会价值的平衡。

其次，要培养同理心和关爱他人的能力，可以从自身的人际关系和行为入手。尝试倾听他人的需求和感受，关注他们的处境并提供支持。参与志愿活动或社会公益项目也是培养同理心的好途径。逐渐建立起对他人的理解和尊重，从而拓展自己的关爱能力。

为了保持积极态度和动力，建议您建立积极的自我对话。意识到自己对于改变的渴望和意愿是非常重要的。设定小目标，并为实现这些目标制定具体的计划。同时，保持与积极的、支持性的人交往，他们可以帮助您保持正能量和动力。

关于推荐的读物，我建议您阅读关于同理心和心理成长方面的书籍，比如Daniel Goleman的《情商》（Emotional Intelligence）、Brene Brown的《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）等。这些书籍可以帮助您更深入地理解同理心的重要性，并提供实用的建议来提升自己的关爱能力。

最后，改变是一个持续的过程，需要时间和练习。请记得，您不必独自面对困惑，寻求专业的心理健康支持也是一个好选择。祝愿您找到内心的平衡，不断成长和实现自己的目标。

真诚地，
心理咨询师