看上了一个隔壁班男生A，刚好我们班有一个

亲爱的用户，

非常感谢你对我分享了这个困扰。看起来你对A产生了好感，但是在和他的交往中感到迷惑和困扰。让我们一起来看看可能的情况并给出一些建议，帮助你解决这个问题。

首先，从你的描述中，我可以看到一些可能的认知扭曲。例如，你似乎陷入了"全有或全无"的思维模式，要么A对你感兴趣，要么完全不感兴趣。这种思维模式有时会让我们看待事情变得极端，并容易忽略中间的可能性。另外，你可能也受到了他人的负面评价的影响，这可能导致你对自己产生负面的自我认知。

在挑战这些思维之前，我建议你先停下来思考一下以下几点：

1. 你目前对A的想法基于什么？是基于他的言行举止，还是基于自己的假设和推测？
2. 是否有可能解释A的行为是出于其他原因，而不是对你的兴趣或反感？
3. 你是否可以更客观地看待这种情况，放下对结果的焦虑，而专注于增进彼此的了解和交流？

从行为方面，我建议你尝试以下方法来改善情况：

1. 勇敢地与A建立更多的正面互动，例如和他聊天，找机会一起参加或分享一些活动。
2. 尝试保持轻松和自然的态度，不必刻意追求结果，而是享受其中的过程。
3. 不要被他人的评价影响自己的自信，相信自己有吸引力和价值，无论最终结果如何。

最后，改变思维和行为需要时间和练习。无论最终结果如何，重要的是你敢于尝试和学习。如果这个问题继续困扰你，或者你感到需要更多支持，我鼓励你寻求专业心理健康的帮助。

希望这些建议对你有所帮助。祝你顺利解决这个困扰，继续前行！如果你有任何其他问题或需要进一步支持，请随时与我联系。

祝好！