婆媳关系，怎么处理。

亲爱的访客，

我理解你的困扰，你与婆婆之间的矛盾给你带来了不少烦恼。在处理这种情况时，我想给你一些建议，希望可以帮助你找到一种更健康的方式来处理这个问题。

首先，我想提醒你可能存在的一种认知扭曲，即“全有或全无”的思维模式。这种模式容易让我们陷入非黑即白的思考，而实际上在人际关系中往往存在着更多的灰色地带。在这种情况下，试着挑战一下自己，思考是否有其他的方式来处理这个问题，而不仅仅是大吵一架或者悄无声息地处理。

其次，可以尝试直接坦诚地与婆婆沟通。你可以试着用“我语”来表达自己的感受和需求，比如告诉她你更喜欢自己挑选衣服，或者提议她帮你做其他你需要的事情。保持平和的态度，尽量避免指责和情绪化的表达，让对话更容易达成共识。

此外，你也可以考虑给婆婆一些积极的反馈和肯定。或许，她给你做衣服是出于一种关心和爱的表达，虽然方式不太适合你。通过分享你欣赏她的哪些品质，或者一起找到其他更符合你喜好的方式来加强你们之间的联系。

最后，也建议你在处理这个问题时多关注自己的情绪和需要。确保你的行动是基于自己真实的感受和目标，而不是基于愤怒或矛盾。

希望这些建议对你有所帮助。记住，改变需要时间和练习，保持耐心和积极性。如果你发现自己难以解决这个问题，也可以考虑寻求专业的心理健康支持，一起探讨更好的解决方案。

祝一切顺利，保持乐观！

心理咨询师