我向一个男生表白，然后在一起了，我们是初

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你现在的处境表示同情和理解。感情问题往往会带来很多挑战和困惑，尤其是当你发现和初恋重新相遇的情况中出现了改变。让我们一起来探讨这种情况并看看是否能找到一些建设性的解决方案。

从你描述的情况来看，你感到对方的言行举止发生了不利的变化，让你感到困惑和不安。首先，我想提醒你，这种感受是完全正常的。在感情关系中，当我们期待和现实产生落差时，会引发负面情绪和疑虑。你提到他之前对你表达的感情与现在的态度不符，这种不一致可能会引起你的困惑和焦虑。

在这种情况下，我建议你首先反思自己的期望和态度，确保它们是合理和健康的。有时候我们会给对方和关系过高的期望，而当现实与期望不符时，会产生失望和不满。同时，也要考虑你和他之间的沟通方式是否畅通。沟通是维持健康关系的关键，尝试和他坦诚地谈谈你的感受和担忧，听听他的看法和想法，看能否找到沟通的契机和改进方案。

此外，关于他的言行举止，你提到他的语气、用词变得让你反感，以及幽默感变得嘲讽和刻薄。在这里，我想提醒你一些可能存在的认知扭曲，比如是否有过度概括的倾向，或者是否在负面过滤，只看到对方的消极方面。我建议你尝试挑战这些负面思维，问问自己是否可能有其他解释或解决方法，并尝试看待对方和情况的积极一面。

最后，为了改善这种局面，除了沟通和挑战不健康的思维外，你还可以考虑制定一些实际的行为修改计划。比如设定明确的沟通目标，提出积极建设性的反馈，或者花更多时间相互了解对方的喜好和需求。同时，也可以寻求自我帮助资源，比如情绪日记或思维记录表，来帮助你更清晰地认识自己的情绪和思维模式。

最终，改变和修复感情关系是一个持续的过程，需要耐心和努力。我鼓励你积极追求解决方案，探索新的思维和行为模式，但同时也要有心理准备，这可能需要时间和练习。如果你觉得自己需要更多的支持和指导，我建议你寻求专业的心理健康服务，以获得更深入的帮助和指导。

希望这些建议能够对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。祝你一切顺利，早日解决目前的困境。

诚挚地，
心理咨询师