各人各性格，只能互补算了，心情好多了

尊敬的用户，

我理解您对与不同性格的人相处可能会带来一些挑战，感谢您分享这个问题。在这种情况下，我们可以探讨一下可能存在的认知扭曲，比如是否存在"全有或全无"的思维，或者是否过度概括了这种差异的影响。

在处理这种情况时，您可以尝试以下策略：

1. 挑战思维扭曲：当您遇到情绪困扰时，思考一下您的想法是否过于绝对或片面。尝试找出更客观的证据，并问问自己是否还有其他可能的解释。
2. 倾听对方：试着倾听和理解对方的观点和情感，尊重彼此的差异，这有助于建立更好的沟通和关系。
3. 建立边界：在与不同性格的人相处时，了解自己的需求和边界，学会说出不适合自己的事情，以维护自己的情绪和关系。

此外，您也可以尝试使用情绪日记来记录与不同性格人相处时的感受和想法，这有助于您更清晰地了解自己的情绪反应和应对策略。

如果情况持续困扰您，建议您考虑寻求专业心理健康服务，专业的心理咨询师或心理学家可以为您提供更具体的帮助和支持。

希望以上建议对您有所帮助。如果您有任何更多的疑问或想要进一步讨论，请随时告诉我。

祝您一切顺利，保持积极的心态！

心理咨询师