世界上还有好男人吗？？对感情负责的好男人。

亲爱的来访者，

我理解您对世界上是否还存在有责任感和善良的好男人感到困惑和失望。您提到在成长过程中逐渐认识到人性的阴暗面，这种观察可能会导致对于他人的信任和期望产生怀疑。这种对世界的看法也反映了一种认知扭曲，即过度概括，将您所遇到的负面经历普遍化到所有人身上。

首先，我想告诉您，世界上仍然存在着有责任心、善良、专一的好男人。虽然在现实生活中，我们可能会遇到一些不忠诚、不负责任的人，但并不意味着所有人都是这样。这种过度悲观的想法可能会阻碍您与他人建立积极的关系。

我想向您提供一些思考问题和建议，帮助您重新审视并挑战您的想法：

1. 是否过度概括了？ 您是否把遇到的负面经历普遍化到所有男人身上？是否可以回顾一下您周围关系良好的人，思考一下是否有责任感和善良的男性存在？

2. 您的期望是否过高？ 对他人的要求和期望可能会影响我们对他们的看法。是否可以尝试重新审视自己的期望，看看是否有一些地方可以调整？

3. 在交往中保持真诚和沟通。在与他人建立关系时，保持真诚和开放的沟通非常重要。通过与他人坦诚相待，可以更好地了解对方的真实想法和感受。

此外，我建议您尝试以下行为修改建议和自我帮助练习：

1. 保持积极的心态。尽管遇到困难，但尝试保持积极的心态是很重要的。相信好男人仍然存在，并对未来持乐观期待。

2. 建立健康的边界。在交往中学会保护自己，建立健康的边界是很重要的。对于不尊重您的行为或关系，学会及时说不，并保护自己的感情。

最后，如果您感到困惑和绝望的情绪持续存在，我鼓励您寻求专业的心理健康支持。专业心理咨询师能够帮助您更深入地探索这些问题，并提供个性化的建议和支持。

希望这些建议对您有所帮助。请记住，改变需要时间和努力，保持耐心和积极性，您会逐渐找到更合适的跟您相配的人。

祝您一切顺利，再次感谢您的来信。