怎样和古板的老公相处……呢？

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您对我分享了您在婚姻中所面对的困扰和挑战。我能感受到您对于希望改善您和丈夫之间关系的真诚愿望，以及您为此所付出的努力。

从您的来信中，我能感受到您对于与丈夫相处方式的困扰和不满。您描述了丈夫固执己见、排斥新事物、缺乏交流和参与等行为，这些都可能反映了一些不健康的思维和行为模式。让我们一起来看看如何可以应对这些困扰：

识别不健康的思维模式：

1. 全有或全无思维：您描述丈夫总是以自己的观点为基准，拒绝接受其他意见。这种思维模式可能导致沟通障碍和冲突。
2. 避免新事物：丈夫拒绝尝试新事物和改变，可能表现出对未知的恐惧和不安全感。
3. 责任规避：他对家庭经济和生活琐事的置身事外，可能意味着对责任的逃避和不成熟的态度。

挑战和重构思维：

1. 尝试换位思考：问问自己和丈夫对想法的根源是什么？他的固执是因为担心失去控制吗？了解这些可以帮助缓解矛盾。
2. 建立共享目标：与丈夫共同探讨我们的“为什么”，帮助他意识到共同目标的重要性。
3. 积极沟通技巧：尝试使用用“我语”而不是“你语”，表达情绪，并倾听对方的反馈。

行为修改建议：

1. 建立共同决策：尝试制定共同的家庭计划，共同管理生活琐事，让他参与其中。
2. 尝试新事物：以小步快走，鼓励他尝试新的活动和食物，逐渐习惯新事物的过程。
3. 夫妻沟通：定期举行情感沟通，分享彼此的感受和需求，倾听对方。

另外，我建议您考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更个性化和深入的指导，帮助您和丈夫解决婚姻中的挑战。

改变是一个过程，需要时间和努力。请记住，您和丈夫的关系可以得到改善，只要您们愿意一起努力。祝您和丈夫能够建立更加平等、开放和融洽的关系。

如果您需要进一步的协助或支持，请随时与我联系。祝您一切顺利。

最诚挚的祝福，

心理咨询师