诺诺的问一句

亲爱的来访者：

感谢您信任我并分享了您和您夫人在生意中面临的困惑和挑战。您提出的问题是许多人在追求事业成功和财富时会面临的重要问题。让我们一起来探讨一下这些问题，并尝试为您提供一些帮助和指导。

首先，您提到您和您夫人在这三年里做出了巨大的努力，并取得了一些显著的成就，这实在是一件值得表扬的事情。不过，您之所以感到困惑和不满足，可能反映了一种“全有或全无”的思维模式。这种思维模式让您很难看到中间地带，即在现有成就的基础上持续提高和进步。或许您可以思考一下，对于您所做的成绩，您到底希望获得什么样的回报或认可？

另外，您提到您和您夫人为了事业的成功常常加班加点，甚至牺牲了与家人和朋友相处的时间。这可能反映了一种过度专注于工作、忽视其他生活领域的思维模式。您可以尝试想一想，您是否真正享受这种生活方式，或者它只是出于习惯或外界压力？重视工作是好的，但也要确保保持生活的平衡，不要忽视对家庭、友谊和精神满足的需求。

或许，您可以考虑进行一些思维挑战和行为修改：思考一下您和您夫人真正想要的是什么，重新评估您的动机和目标；尝试设定更加平衡的工作和生活目标，并给自己放松和休息的时间；建立良好的家庭支持网络，以此来增加生活的幸福感和满足感。

此外，您也可以尝试使用情绪日记来记录您的情绪变化和思维模式，或者利用思维记录表来分析和重构消极的思维。这些自我帮助工具可能有助于您更清晰地了解自己的想法和情绪，并寻找更积极的应对方式。

请记住，改变需要时间和练习，不要责备自己。如果您觉得困惑和挫折感仍无法解决，我建议您考虑寻求专业的心理健康支持，以便更深入地探讨和解决您的困惑。

希望这些建议能帮助您找到一些方向和启示。希望您能继续探索和实践新的思维和行为模式，让自己的生活更加充实与幸福。感谢您的来信！

祝您一切顺利！