我碰见一个女孩子两三年前她无忧无虑的笑。

亲爱的关心者，

首先，我要感谢您对您朋友的关心和希望帮助她的真诚。您的担忧和关注是非常难能可贵的。通过您的描述，我能感受到您对她的忧虑和爱护之情。

从您描述的情况来看，您朋友似乎经历了一些变化，而您的关心和试图与她建立联系是非常重要的。在这种情况下，可以考虑以下建议来更好地与她沟通和支持她：

1. 尊重她的隐私和空间：如果您的朋友不愿意分享自己的感受和困扰，尊重她的决定是至关重要的。给予她一些空间和时间，让她知道您在她需要时会一直在这里支持她。

2. 倾听和理解：与她进行开放、真诚的对话，倾听她的想法和感受，表达您的支持和理解，而不是试图给她解决方案。倾听对方是非常重要的第一步。

3. 提供支持和鼓励：表达出您的关心和支持，让她知道她并不孤单，有您这样的朋友在关心她。鼓励她寻求帮助和支持。

4. 提议专业帮助：如果您朋友的情况越来越严重，或者她需要更多的支持和指导，建议她寻求专业心理健康服务，如心理咨询师或心理医生。

最重要的是，即使您的举动可能有些愚蠢或尝试不成功，您的关心和真诚的心意是最重要的。改变需要时间和支持，让您朋友感受到您的关心和支持将是一种巨大的帮助。

如果您需要进一步的帮助或指导，也请随时向我求助。祝您和您的朋友一切顺利，希望她早日找回生活的快乐和光明。

诚挚地，
心理咨询师