突然发现自己心仪的人跟想象中的不一样。

亲爱的匿名求助者，

首先，我想对您所经历的困惑和不愉快表示同情。这种被人利用和感到失望的感受是非常令人痛苦的。让我们一起来看看您描述的情况可能涉及的一些不健康的思维模式，并探讨一些应对方式：

1. 全有或全无思维模式：在这种模式下，您可能倾向于将一个人看作完全善良或完全恶劣。这种思维方式可能导致您感到被背叛，并怀疑自己对他的好感是否正确。

2. 过度归因：可能您过于强调对方的行为是出于对您的利用，而忽略了其他可能的解释。这可能导致您过度负面地解读对方的意图。

或许您可以问自己一些问题来挑战这些想法：

1. 有没有可能对方的行为并非针对您个人，而是基于其他因素？
2. 是否可能他并不清楚您对他的喜欢，从而导致了这种误解的行为？
   这些问题可以帮助您更客观地看待这种情况。

此外，对于处理这种困境，我建议您考虑以下建议：

1. 明确表达您的感受和界限：尽管这可能会让您感到不舒服，但直接与他沟通您的感受是非常重要的。
2. 找到支持：与信任的朋友或家人分享您的感受，他们的支持和倾听可能会给您带来更多安慰。
3. 反思自我价值：不要让他人的行为来定义您自己的价值。您独一无二，值得被尊重和珍视。

最后，如果这种困扰持续影响到您的情绪和生活质量，我建议您寻求专业心理健康支持，以获得更深入的帮助和应对策略。

希望这些建议能帮助您更好地处理当前的情况。改变思维和行为模式需要时间和练习，保持耐心和积极性，您一定能走出这段困惑。

祝您一切顺利，如果有任何进一步问题或需要支持，请随时与我联系。