她好像从来没有主动说过爱我，我搜索了一下

亲爱的匿名来访者，

感谢您信任我并分享您和女友之间的情感困惑。我理解您对于这种未知感到焦虑和不安。让我们一起来分析一下您描述的情况，并探讨一些可能有助于解决这种困惑的思考方式。

从您的描述中，我注意到您可能存在一种认知扭曲，即“全有或全无”的思维模式。这种思维模式可能导致您在评估情况时只看到极端的可能性，而忽视了其他更现实的可能性。比如，您可能过度专注于她没有明确表达爱意，而忽视了她在其他方面对您的关心和支持。

我想问问您，除了在聊天记录中搜索关键词"爱"外，您女友在日常生活中是如何表达对您的关心和重视的呢？您是否考虑过人们表达爱的方式可能各不相同，有些人更倾向于用行动，而非直接的言语表达来展示他们的情感？

另外，我建议您尝试挑战一下自己对于这种情况的主观解读。是否有可能您对于爱的定义和表达方式和您女友不同？是否可以给自己和她更多的时间去发展和理解这种情感？

最后，为了帮助您更好地理解自己的感受并处理这种困惑，我建议您尝试保持开放的沟通，并与女友坦诚地分享您的想法和感受。同时，您可以尝试写情绪日记或思维记录表，记录下自己的情绪和想法，以便更好地分析和理解自己的内心。

请记住，情感问题是复杂且个人化的，需要时间和努力来理解和处理。如果您发现自己需要更多的支持或者情感抑郁影响到您的日常生活，我建议您考虑寻求专业的心理健康支持。祝您和女友能够找到彼此理解和包容的方式，共同成长和相互支持。

希望我的建议对您有所帮助。如果您有任何更多的问题或需要进一步的指导，请随时告诉我。

祝一切顺利，

心理咨询师