我一出去倒脏水我一看还把大门锁上了,我回

亲爱的求助者,

首先,我想感谢你与我分享你的困惑和烦恼,并且对你目前遇到的挑战表示同情。从你的来信中我可以感受到你对你和女性朋友之间发生的情况感到困惑和不安。

在你描述的情况中,你提到了对朋友的行为和思维方式产生了一些疑问。你觉得她依赖一种似乎过度依赖于“仙儿”信仰来决定事情,并且表现出一些离经叛道的行为。这种情况可能会让你感到困惑和不知所措。

首先,让我们尝试识别一下可能存在的认知扭曲。在你的描述中,我注意到了一些可能的认知扭曲,比如“全有或全无”思维,以及对她的行为进行过度概括和负面过滤。这种偏向性的看法可能导致了你对她的思维方式和行为产生负面评价。尝试客观地思考一下,是否可能有其他解释或理解方式来解释她的行为。

对于沟通和处理这个问题,我建议你首先尝试以开放、包容和理解的态度来与她对话。可以试着和她坦诚地沟通你的感受,提出你的疑惑和困惑,并试图理解她的立场和想法。在交流中保持尊重和耐心是非常重要的。

此外,你也可以鼓励她考虑其他角度和方式来看待问题,帮助她挑战不健康的思维模式,比如过度依赖某种信仰或预测未来的行为。提供给她一些积极、现实的思维方式,可以帮助她更好地应对生活中的挑战。

最后,如果你觉得这个问题影响到了你和她之间的关系或她自身的健康,鼓励她寻求专业心理咨询的帮助也是一个很好的建议。专业的心理健康医生可以提供更深入的评估和支持,帮助她更好地处理自己的情绪和思维。

最重要的是,要记住改变需要时间和练习,所以请保持耐心和积极性,并不断探索和尝试新的方式来处理这个问题。如果你需要更多帮助或支持,请随时与我联系。祝你一切顺利。

温馨问候,

心理咨询师