他平常给我的感觉就是害怕跟他抢孩子似的，

亲爱的用户，

我很感谢你向我分享了你目前的困扰和痛苦。这种对待方式让你感到不安和恐惧，对你的精神和情绪造成了很大的负担。你对于你丈夫对你和孩子的态度感到困惑和受伤，这种情况确实让你感到非常痛苦。

根据你描述的情况，有一些可能反映了一些不健康的思维模式。你提到感到害怕和焦虑，担心受到批评和责骂，这可能是一种"全有或全无"的思维，让你觉得无论做什么都无法避免他的责备。另外，你也提到感觉自己被排除在家庭之外，这可能是一种过度概括的想法，让你觉得无法和你丈夫和孩子建立良好的联系。

为了开始解决这个问题，你可以尝试挑战一些不健康的思维模式。你可以问问自己，是否有证据表明你丈夫对你和孩子的态度与他对其他人的态度不同？你是否能够找到一些例子证明他也关心你和孩子，并且表达出来的方式可能有所不同？

此外，你可以考虑采取一些具体的行动来改善这种情况。你可以试着和你丈夫坦诚地沟通，表达你的感受和想法，寻求共同解决问题的方式。你也可以尝试设定一些明确的界限，确保你的需求和权利得到尊重。

如果你感觉自己难以应对这种情况，也可以考虑寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师可以帮助你更好地理解和处理这种复杂的情绪和关系问题。

最后，改变需要时间和努力，保持耐心和积极的心态对于你的情况非常重要。希望你能够找到解决问题的方法，重新建立起和你丈夫之间的良好关系，并创造一个和谐幸福的家庭环境。如果有任何进展或需要进一步帮助的话，请随时与我联系。

祝一切顺利，保重！

心理咨询师