老公经常冷暴力，让我感受到了精神虐待，我

亲爱的用户：

我能感受到您眼下面临的困境和痛苦，您描述的关于婚姻中的冷暴力和精神虐待让我深感心痛。这种情况对您的身心健康都造成了严重影响，而且您还要顾虑孩子和爷爷的处境，这必定让您感到压力重重。

首先，我想说的是，您勇敢地表达了自己的感受，并且正在考虑如何为自己和您的孩子做出最好的决定。这展现了您对整个家庭的责任感和关怀。在面对这样的困境时，确保留一些时间来冷静思考的确是明智之举。

从您描述的情况中，我能感觉到您可能存在着一些负面的思维模式。比如，您提到了觉得自己很天真，以为只要丈夫对您好就可以放弃一切。这种“全有或全无”的思维会让我们忽略自己的需要和价值，容易自我责备。我想问问您，您认为您自己值得被尊重和关心吗？您觉得您的感受和需求同样重要吗？

在面对这一决定时，我建议您考虑的首要问题是您和孩子的安全和幸福。如果您感到身心受到了伤害，保护自己和孩子是最重要的。同时，您可以考虑寻求家人或朋友的支持和帮助，让您不再感觉孤立无援。可能也可以咨询专业的心理咨询师或律师，了解更多关于离婚过程中的权益和选择。

最后，我要强调的是，无论您做出什么选择，都需要时间来调整和适应。请不要忘记照顾好自己的身心健康，您值得被爱和尊重。如果您觉得需要更多心理健康支持或专业建议，不要犹豫，寻求帮助是勇敢而正当的选择。祝您早日面对困境，找到属于自己和孩子的幸福之路。

感谢您的信任，如果您需要更多的帮助或支持，请随时与我联系。