氟西汀确实挺有用的，我不那么容易生气了，

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你与我分享了你最近的困扰。我完全理解你所描述的感受，这种情绪上的淡漠和空虚确实是非常痛苦的体验。你对自己感受到的变化有清晰的认识，这是很重要的第一步，让我们一起探讨一下可能的原因和应对方法。

从你的描述中，你提到了在使用氟西汀后，你不再轻易生气，这是一个积极的进展。然而，你也提到了对其他情绪的反应变得淡漠，缺乏对生活的热情。这种感觉可能与药物的副作用有关，也可能是你情绪调节的一个阶段。在这种情况下，我建议你采取以下步骤来帮助自己重新找回情感上的平衡：

1. 意识与挑战不健康思维：你提到了感觉自己像个空壳，这可能是一种消极的认知。试着挑战这种想法，问问自己是否还有其他事情或人能让你感受到快乐或激情。

2. 情绪日记：每天记录你的情绪和感受，包括无情绪的时刻以及可能触发情绪的事件。这可以帮助你更好地了解自己的情绪变化。

3. 规律的运动：运动可以帮助释放身体内的压力，促进大脑中神经递质的平衡，有助于改善情绪。尝试每天进行一些轻度的锻炼，比如散步、瑜伽或慢跑。

4. 寻找乐趣：尝试重新找回那些曾让你感到快乐的活动，或者探索一些新的兴趣爱好。有时候，重新连接激发我们内在热情的事物可以帮助我们恢复对生活的热爱。

记住，改变需要时间和努力。如果你尝试了这些方法仍然感觉困扰，我强烈建议你寻求专业的心理健康支持。专业的心理治疗师可以帮助你更深入地探索和处理你的情绪困扰。

无论发生什么，我都鼓励你坚持下去，寻找恢复情感平衡的方法。这是一个过程，你已经迈出了向好的方向迈出了第一步。

祝你一切都好，希望你很快重新找到对生活的激情和热情。

温暖的问候，

心理咨询师