为什么会暴饮暴食？为什会注意力无法集中？

亲爱的匿名用户，

我理解您所描述的困境和挣扎，以及您对自己和家庭情况的关注。首先，我想表扬您勇敢地寻求帮助和指导，这是解决问题的第一步。

关于您提到的暴饮暴食行为，这可能反映了一种应激性的应对方式，当我们感到焦虑、沮丧或无法解决问题时，可能会寻求食物来缓解情绪。这种行为往往是暂时的解决办法，而且可能会导致内疚和困惑。我建议您开始关注您的情绪状态，并尝试找到其他方式来处理和缓解压力。

在注意力集中方面，可能存在分心的问题也是很常见的。在现代社会中，我们面临各种干扰和信息过载，很容易让注意力分散。尝试给自己设定清晰的工作目标和时间，减少不必要的干扰，可以帮助提高注意力和工作效率。

对于您感到生活毫无希望的感受，这可能是一种负面思维模式在作祟。有时候我们会陷入消极的思维轨道，忽略了生活中的积极和美好。我鼓励您开始关注自己的负面想法，并尝试用更客观和积极的方式看待生活中的事物。

至于对孩子的深深爱意和关怀，有时候爱不仅仅表现在物质生活上，更多体现在陪伴、共享和理解上。尝试与孩子建立更多的互动和交流，表达您对他们的爱和支持。这种情感的沟通可以加深您之间的关系，让您更好地感受到彼此之间的联系和爱意。

最后，我建议您尝试记录您的情绪和想法，可以使用情绪日记或思维记录表。这有助于您更清晰地认识自己的内心世界，并帮助您更好地管理情绪和应对挑战。

请记住，改变需要时间和努力，不要期望一蹴而就。如果您感觉需要更多支持和指导，我建议您寻求专业的心理咨询。专业的心理健康专家可以帮助您更深入地探索和解决内心的困扰。

祝您早日找回内心的平静和快乐，享受和家人的美好时光。请随时与我联系，如果您需要进一步的支持或建议。

祝好，
咨询师