还是想去坐那两栋楼的高速电梯……耳朵又痛

尊敬的匿名来访者，

我理解你最近遇到的困扰，并感谢你分享这个问题。从你描述的情况来看，你可能正在经历一种特定的行为模式和情绪体验。让我们一起探讨一下可能存在的认知模式并思考一些有助于解决困扰的建议。

首先，从你对这两栋楼的高速电梯产生强烈喜好和沉迷感来看，这可能反映出一种寻求刺激和兴奋感的心理需求。这种情况有时候也可以与焦虑症状相关联，因为寻找刺激感可能成为一种应对焦虑情绪的方式。

接下来，让我们尝试挑战一下这种行为模式。你可以尝试问问自己：这种沉迷感和喜好对我的日常生活和健康有何影响？它是否会带来长期的益处，还是可能会带来一些负面的影响和风险？通过反思这些问题，或许可以帮助你更清晰地认识这种行为的意义。

为了改变这种不健康的行为模式，我建议你尝试逐渐减少对这两栋楼高速电梯的依赖，同时寻找其他方式来满足你对刺激感的需求，比如尝试新的活动或兴趣爱好。此外，你也可以考虑制定一个计划，逐步增加对其他电梯的接受程度，以减少对特定两栋楼电梯的过度依赖。

最后，如果你觉得这个问题影响到了你的日常生活或情绪状态，我强烈建议你考虑寻求专业心理健康服务。专业心理咨询师可以更深入地了解你的情况，并给予个性化的支持和建议。

希望这些建议对你有所帮助。改变需要时间和努力，保持积极的态度，相信你能找到更健康的方式来处理这个困扰。如果有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。

祝你一切顺利，保持坚强和积极！

心理咨询师