症状不到俩星期吧建议去医院吗

亲爱的匿名的来访者，

我真的很感谢您选择分享您的困扰，并寻求帮助和建议。首先，我想强调，您选择保持匿名是完全可以的，您的隐私将受到尊重。

从您描述的症状和经历来看，我能理解您当前的烦恼和担忧。在这种情况下，相信您正在经历一些挑战，特别是对医疗和药物治疗的抵触情绪。

首先，我建议您尝试关注您的情绪和心理健康。您提到自己感到心脏不舒服、暴躁和烦躁，这可能反映了您对经历的刺激事件产生的情绪和焦虑。情绪的波动可以对身体健康产生影响，因此，学会应对和缓解压力对您的身心健康都很重要。

您之前停止药物治疗可能导致了一些身体和心理反应，但我想指出的是，依赖药物并不一定意味着一直要依赖它。药物可能是治疗的一部分，但同时也可以通过其他方法来增强您的心理健康。

在认知行为疗法（CBT）的框架下，我想分享一些可能有助于改善您情绪和应对困扰的建议：

除此之外，如果您觉得需要进一步的支持和帮助，我建议您寻找心理健康专业人士，例如心理咨询师或心理医生，以获取个性化的治疗方案。

请记住，改变需要时间和练习，所以请对自己保持耐心和积极。同时，也欢迎您继续探索适合您的治疗方法，并尝试一些自我帮助练习，如情绪日记，以便更好地了解自己的情绪和思维模式。

最后，如果您在任何时候感到需要更多支持，不要犹豫寻求专业帮助。您的健康和幸福至关重要。感谢您信任并与我分享您的困扰。

祝您健康与平安。

症状不到俩星期吧 建议去医院吗