我该怎么办

亲爱的匿名问题咨询者，

首先，我要感谢你对这个问题的坦诚和诚实，以及寻求帮助和建议的勇气。我理解你在这种情况下的困惑和失望，这种情绪是可以理解的。

从你描述的情况可以看出，你的男朋友在提到他的前女友时出现了明显的不安和停滞，这可能反映了一些潜在的情绪或不安。这种情况可能引起了你的好奇心，但也让你开始怀疑你们之间的信任和坦诚程度。

在这种情况下，我建议你首先尝试理解他的反应，试图沟通并表达你的感受，同时倾听他的想法和感受。也许他对前任的回忆或提及感到不舒服，这可能需要更多的了解和谅解。

另外，你也可以尝试挑战你自己的想法和感受。例如，你是否真的需要知道关于他和前女友的细节？这种好奇可能会导致不必要的猜疑和紧张。考虑放下这种想法，将注意力放在你们现在的关系和互动上。

此外，建议你和你的男朋友一起讨论你们之间的信任和坦诚，以及如何更好地处理彼此的情绪和疑虑。良好的沟通和尊重对于建立健康的关系至关重要。

最后，改变一种思维和行为模式需要时间和努力。如果你觉得这个问题影响了你们的关系或你自己的情绪，不要犹豫寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师能够帮助你更深入地理解和应对这种情况。

希望我提供的建议对你有所帮助。请记住，改变是一个过程，需要耐心和努力。祝你们之间的关系变得更加稳固和健康。

保重。