班级聚会去还是不去好？

亲爱的求助者：

我完全理解您在班级聚会的抉择所面临到的困惑和矛盾感受。首先，您对参加聚会的期待和担忧很正常，特别是考虑到您和班级同学关系并不特别亲密的情况。让我们一起来分析一下您所描述的情况。

从您的描述中，我可以看出您可能存在一些心理扭曲。比如，您可能在使用“全有或全无”的思维模式，认为如果参加聚会就必然会被孤立，而不参加就会更加孤立。这种思维方式可能让您感到被困在两难的境地中。另外，您也提到了对那位同学的不喜欢，这可能导致您对整个班级聚会的态度产生负面影响。

在处理这个问题时，我建议您首先试着挑战一下这些不健康的思维模式。您可以问自己一些问题，比如参加聚会的具体好处是什么？是否可以通过参加聚会结识更多的同学？另外，您也可以思考一下是否可以尝试与班级其他同学建立更深入的联系，或者尝试改变对那位孤僻同学的看法。

另外，当面对这种矛盾情况时，您也可以考虑采取一些积极的行动来帮助自己做出决定。例如，在聚会前设定一些小目标，比如与新的同学交谈，尝试融入整个氛围。如果您确实觉得无法应对，也可以选择短暂出席聚会，然后离开，以缓解压力。

最后，我想提醒您，改变思维和行为模式需要时间和练习，鼓励您保持耐心和积极性。如果您发现自己在处理这个问题时需要更多支持，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您在做出决定时能够找到内心的平静和信心。