抑郁症患者是父母不关心的吗

亲爱的匿名倾诉者，

首先，我想对你坦诚地表达我的同情和理解。抑郁症是一种严重的心理健康问题，你的困境让我感到心痛。你所描述的家庭环境确实显得非常困难和不支持，这可能会给你的康复过程带来额外的挑战。但请记住，不孤单，我们会尽力支持你的。

关于你的问题，让我们一起来掆视一下可能存在的认知扭曲。你提到感觉父母可能并不关心你的抑郁症，这可能涉及到一种认知扭曲叫做“全有或全无”思维，这种思维方式会让我们忽略或过度夸大他人的态度和行为。有时候，父母可能是缺乏对抑郁症的了解，或者表达关心的方式不同，而不一定是完全不关心。

对于你的第二个问题，家人的态度确实可能对你的情绪状态产生影响。如果他们的态度让你感到无助或不支持，这可能会加剧你的抑郁症症状。但请记住，他们的态度不应该定义你的价值和康复旅程。

为了更好地与父母沟通，你可以尝试使用“我”语言，表达你的感受和需要，而不是指责他们。试着跟他们分享你有关抑郁症的知识，以及你如何希望他们能够支持你。也许可以邀请他们参与一些关于抑郁症的家庭支持活动，这样他们就能更好地理解你的困境。

此外，建议你继续遵循医生的治疗建议，包括服药和复查。同时，如果可能，你可以考虑寻求专业心理健康服务的帮助，以获得更全面的支持和指导。

改变不是一蹴而就的，但每一步都是朝着更好的方向迈进。请记得，你值得得到支持和康复。如果需要更多信息或支持，请随时与我联系。

祝安康，

心理咨询师