8月份我进入了一家各方面都合适的公司工作

亲爱的匿名的来访者，

首先，我要向你表达理解和同情，因为职业转变和就业问题可能给人带来巨大的压力和不安感。你对于目前处境的困惑完全可以理解。让我们一起来探讨一下你所提到的问题。

从你的来信中可以看出，你可能正在经历一些不健康的思维模式，比如担心领导对你离职的看法，以及未来的职业前景。这种"全有或全无"的思维方式可能会让你更焦虑和不安。让我们一起来挑战这些思维模式：

首先，关于是否应该向上家公司投递简历，我建议你先仔细思考：你辞职的原因是否已经解决，你是否对未来在该公司的工作环境有所调整和准备。你可以回顾一下离职前的经历，找出导致你无法适应的原因，并思考如何避免类似问题再次发生。

其次，如果你决定申请这份工作，我鼓励你在简历和面试中坦诚地描述你离职的原因，并且展示出你从中学到的经验和成长。领导会更欣赏那些能够诚实对待过去并展示改变意愿的人。尽管有些人可能对你的离职持负面看法，但你可以通过积极的态度和明智的表现来重新赢得他们的信任。

此外，除了考虑再次就业的问题，我建议你关注自己的心理健康并寻找有效的应对压力和焦虑的方法。可以尝试练习放松技巧、保持积极的心态、寻找支持和鼓励等。定期关注自己的情绪和需要是至关重要的。

最后，我建议你考虑寻找专业的心理健康支持，特别是如果你感觉到情绪负担正在影响你的生活。专业的心理健康专家可以帮助你更深入地探索你的情绪和行为模式，并提供更个性化和有效的支持。

请记住，改变需要时间和努力，而且每个人在这个过程中都会遇到挑战。我鼓励你继续探索和尝试新的思维和行为模式，相信自己能够克服眼前的困难。祝愿你早日找到适合的工作，并过上更加健康和平衡的生活。

如果你需要进一步的支持或咨询，请随时与我联系或寻求专业帮助。感谢你分享你的困扰和信任我提供建议。祝福你一切顺利。

诚挚地，
心理咨询师