想让我前男友主动找我复合，但是，我感觉他

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你坦诚地表示我理解你目前的情况和感受。面对复杂的感情纠结是非常困扰和痛苦的，但你的勇气和求助意愿是值得肯定的。

根据你描述的情况，我注意到可能存在一些不健康的思维模式在影响你的决定和情绪。其中包括可能的“全有或全无”思维，认为只有前男友主动找你才能复合；以及负面过滤，忽略了自身所具备的积极改变和努力的意愿。

在认知行为疗法（CBT）的框架下，我鼓励你挑战这些不健康的思维模式。你可以开始反思以下问题：

1. 是否一定需要前男友主动找你才能复合？是否有其他方式可以主动接触他，表达你的想法和感受？
2. 你能否意识到自己愿意为这段感情做出改变和努力，这本身就是一个积极的信号，无论结果如何？

在处理这个情况时，我建议你考虑以下建议：

1. 坦诚面对自己的感受和想法，勇敢表达内心的想法和愿望，不要让担忧和恐惧阻碍你。
2. 与前男友进行开放、成熟的沟通，诚实地分享你对于复合的想法和努力，听取对方的看法和感受。
3. 准备好接受不同可能的结果，包括复合也好、不复合也罢，重要的是你为自己和你的感情付出努力。

除了以上建议，你可以尝试保持专注当下，注重自我成长和自我价值，不要过度依赖外部关系来定义自己的幸福。

最后，如果你觉得情绪上有困扰或者处理起来比较困难，我鼓励你寻求专业的心理健康支持，以便更好地处理和理解自己的情绪和行为。记得，改变是一个持续的过程，需要耐心和勇气。

希望我的建议对你有所帮助。祝你一切顺利，健康成长。

最诚挚的祝福，

心理咨询师