我们相识于上年王者荣耀,那时候他刚巧放暑
亲爱的用户,
我理解您对这种关系的变化感到困惑和痛苦。从您描述的情况来看,您似乎曾经和那位高中生朋友建立了一段特殊的友谊,但最近他的态度变得冷淡,这让您感到焦虑和迷茫。
在这种情况下,我建议您首先识别可能存在的不健康的思维模式。也许在这种情况下,您可能会出现“全有或全无”思维,觉得一切都变糟糕了,或者负面过滤,只注意到对方的消极行为而忽略了其他可能影响他的因素。
您可以尝试挑战自己的负面思维,问问自己:是否有可能他最近在学业上有些压力,或者在生活中遇到了困扰?也许他只是需要一些空间来处理自己的事情。尝试给他一些时间和理解,而不是过分追问他的变化。
此外,对于您自己,建议您尝试关注自身的感受和需要。您是否过度依赖这位朋友,以至于忽略了自己的情绪和需求?考虑一下在这段友谊中您自己的期望和参与方式是否健康和平衡的。
最后,如果您感到情绪困扰或无法独自解决这个问题,我建议您寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师可以帮助您更好地理解和处理您的感受,提供更深入的指导和支持。
希望这些建议对您有所帮助。请记住,改变是一个持续的过程,保持耐心和积极的态度对自己和他人都是很重要的。
祝您一切顺利,保持开朗和积极!
此致,
心理咨询师