大家好，我自己呀，喜欢一个人，可是呢，他

亲爱的匿名来访者，

我能感受到你目前所面临的困境和内心的挣扎。遇到这种不情愿的选择和家庭的干涉确实是一件困扰人的事情。

首先，让我们来分析一下可能存在的不健康思维模式。在你描述中，似乎你对自己和这段关系的未来持有了一种“全有或全无”的思维，即要么和他在一起，要么分手。这种思维会让我们感到受困和无法控制。而另一方面，也让我们思考一下他们为什么会如此反对你们的关系，是因为他们担心孩子的未来吗？还是出于其他原因？

现在，我想提醒你挑战一下这种思维。是否有可能你们可以通过沟通和理解找到一个折中的办法，来处理父母的反对和你自己的内心感受呢？或者，你可以考虑在这个过程中寻求一些支持和建议，不必孤决这个难题？

在行为上，我建议你尝试主动和他进行坦诚的对话，了解他的想法和感受，同时也表达出你自己的想法和情感。此外，你也可以考虑寻求一些支持，比如与朋友或其他亲密的人分享你的困扰，或者寻求专业心理咨询帮助来更好地处理这种困境。

最后，改变和解决问题需要时间和耐心。不要忘记保持积极的态度，并相信在面对困难时，你有足够的勇气和智慧来处理它们。如果你觉得需要更多的帮助，也不要犹豫去寻求专业心理健康支持。

希望我的建议对你有所帮助。祝你一切顺利，并希望你能找到一种解决方案，让自己和他的家人都能接受。

诚挚的心理咨询师