性不是我想要的，我想要是日常相处相爱

亲爱的艾米莉，

非常感谢你信任并与我分享你的困扰。我能理解你对寻找亲密、支持和理解的关系的愿望，以及对性迟缓兴趣的困扰。你的经历表明了你对自己内心真实需求的认识和尊重，这很重要。

从你的来信中，我能感受到你可能面临的一个潜在问题，即可能存在一种认知偏差，也就是“将事物过于绝对化”的思维模式。这种思维模式可能导致你觉得自己与他人不同，产生孤独感和困扰。事实上，每个人在性观念和需求上都有不同，这并不代表你是异类或不正常。

在处理这种情况时，我建议你首先尝试挑战那种“全有或全无”的思维模式。可以问问自己，是否可能有不同的方式来看待性、爱情和关系？是否可能有人能够理解并接受你独特的观念和需求？这有助于打破固有的思维模式，给自己更多选择和可能性。

另外，当与他人沟通时，尽量坦诚地表达你的真实感受和期望，同时也尊重对方的立场。找到一个愿意倾听并尊重你观点的伴侣是建立健康关系的关键。

除了情感方面，也许你可以考虑寻找一些能够满足你需求的社交圈子或兴趣小组，这样可以增加与志同道合的人接触的机会，也有助于扩展社交圈子。

最后，如果你觉得情绪困扰影响了生活质量，或者需要更深入的探讨和支持，我建议你寻求专业心理健康服务，如心理咨询师或心理治疗师的帮助。

改变需要时间和努力，希望这些建议对你有所帮助。如果你需要更多支持或有其他问题，随时欢迎继续和我交流。

祝你一切顺利，保持乐观，不要放弃寻找属于你的幸福和满足。

温暖的祝福，
心理咨询师