删了好友，对方又发来申请，我又加上了她，

尊敬的用户，

我理解您现在所面临的困惑和不安，以及对友谊关系中的复杂情况所感受到的困扰。首先，我想肯定您勇于寻求帮助和解决问题的态度，这是非常值得赞赏的。

从您的描述中，我可以看出您对这位朋友的重要性以及您对这段友谊的愿意。您提到了在与她重建联系后遇到的失望和犹豫，这些情绪在友谊关系中经常会出现。可以说，您的反应是很正常的。

在这种情况下，我认为值得您考虑一些问题来帮助您更清晰地处理这个问题。首先，您可以思考一下：为什么您决定重新加回这位朋友？您期待从这种友谊中得到什么？您对这位朋友和友谊的期望是什么？

另外，您也可以尝试放下对于她敷衍态度的失望，而是集中精力在您自己的内心需求和对友谊的真实期望上。或许考虑和她坦诚地沟通您的感受和期望会有助于双方理解和建立更好的沟通。

此外，为了更好地处理这种情况，您可以考虑开展一些自我成长和反思的练习。情绪日记是一个很好的工具，可以帮助您记录和分析自己的情绪变化，进而更好地认识自己的需要和愿望。

最后，友谊关系中的困境并不少见，但重要的是要记住，改变需要时间和努力。如果您觉得这个问题影响到了您的情绪状态和生活质量，我也建议您考虑寻求专业的心理健康支持，以获得更深入的帮助和指导。

希望我的建议能对您有所帮助。请记住，您值得拥有健康和积极的友谊关系。祝您一切顺利，保持积极和耐心地面对这个挑战。

祝好！