该不该删微信？

亲爱的用户，

首先，我想感谢您信任并分享您的困扰。我完全理解您遇到的困境，面对人际关系的问题常常会让我们感到纠结和困惑。让我们一起来看看这个问题，并尝试找到一些解决办法。

从您描述的情况来看，您感到烦恼的原因主要有两点：一是同学不回消息让您感到困扰，二是他的言行让您怀疑他的真诚性。在这个过程中，您提到了一种"情面"的压力，让您无法果断删除他。这可能反映了您对于维持关系和避免冲突的担忧。现在让我们一步步来分析和处理这些问题。

首先，让我们看看您可能出现的一些认知扭曲。您提到对方不回消息让您感到烦恼，这可能是"全有或全无"思维的体现，即认为对方不回消息就代表完全不重视您。这种思维模式容易让我们忽略了其他可能的解释，比如对方可能很忙或有其他原因。请问您是否会考虑这种可能性呢？

另外，怀疑对方的真诚性也许是一种负面过滤，即我们只注意对方的言行中负面的部分，而忽略了其他积极的方面。您有没有发现对方在某些时候也表现出诚实和友好呢？

现在，请您尝试想一想：是否有其他解释这种情况的原因？您是否可以尝试换个角度看待这个问题，从而减轻一些负面情绪？

另外，对于如何处理这个问题，我建议您可以首先和这位同学坦诚沟通，表达您的感受和担忧，听听他的解释，或者寻求你们之间沟通的方式。如果您觉得与他保持联系对您没有积极的影响，那么删除他也是一个选择。重要的是，要保持自己的边界和感受，同时也尊重对方。

最后，我想提醒您，并非所有人际关系都需要保持下去，有时候放下一些不健康的关系会为您带来更多的轻松和幸福。即使困难，也请记得这是您为自己健康和幸福做出的积极决定。

希望这些建议能为您解决一些纠结，如果您需要更多帮助，也请随时与我联系。记住，探索新的思维和行为方式需要时间和练习，保持耐心和勇气，您会慢慢找到解决问题的最佳方式。

祝您一切顺利，勇敢前行！

真诚地，
您的心理咨询师