昨天晚上<br /> 他:纸呢(他在炕上想拿纸给孩子

尊敬的匿名来访者，

我对您所描述的情况感到同情，并理解这种争执对您的心理健康带来了负面影响。让我们一起来探讨您提出的问题，并寻找一些可能有益的策略来处理类似的冲突情境。

关于这个人为何会对您如此暴躁，有时候人的情绪反应可能受到之前的经历、压力或心理状态的影响。您所描述的情景中，他也许感到被您的回答不尊重或失去面子，这可能引发了他的愤怒。请记住，每个人的情绪和反应是基于个人的观念和价值观，而不完全是您的过错。这种情况下，最重要的是沟通和理解对方的感受，以寻求解决之道。
在应对类似冲突时，避免让情绪控制理性思考是非常重要的。在争执之前，您可以尝试先冷静下来，避免采取攻击性的言语或行为。尝试用“我语”表达您的观点和感受，倾听对方的看法，寻求共同的解决方案。在沟通中保持尊重和理解，有助于缓解紧张局势，避免冲突升级。
有一些专业的沟通技巧可以帮助您更好地处理类似情境。例如，积极倾听对方，表达尊重和理解，避免使用攻击性语言或过度激烈的言辞。另外，学习掌握有效的解决问题的技巧，如合作解决、妥协和寻求共同利益等，有助于建立更健康的人际关系。

在解决冲突的过程中，不要忘记时刻关注自身的情绪和需要，保持冷静和理性的态度。如果觉得这类冲突问题影响了您的日常生活和心理健康，我也鼓励您考虑寻求专业心理健康服务的支持。

希望以上建议能够帮助您更好地处理类似情境，改善与他人的关系。改变需要时间和练习，所以请保持耐心并勇敢尝试新的沟通方式。如果您需要进一步的支持或信息，请随时与我联系。祝您一切顺利！

心理咨询师