感觉随着年龄的增长，越难交的真正的朋友，

亲爱的匿名访客，

首先，我想对你近期感到的困惑和挫败感表示同情。寻找真正的友谊并不总是容易的事情，特别是当我们感到与他人之间存在差距或误解时。你对这个问题的反思非常重要，因为它可以引领你更深入地了解你与他人之间的交流和互动。

通过你的来信，我觉得你可能存在一些常见的认知扭曲，如"全有或全无"的思维（要么对方是真心的朋友，要么就是在占你便宜）、过度概括（将一次或少数几次不愉快的经历推广到所有人）等。这些认知扭曲可能导致你对他人的看法存在一定的偏颇。一种挑战这些扭曲的方法是问问自己是否有证据表明所有人都是这样，或者是否会有其他解释。

另外，关于你的想法比较幼稚而他人心计深沉的问题，我建议你也可以尝试从不同角度来看待这个问题。每个人都有自己独特的人生经历和成长历程，有时候我们需要更多的沟通和理解，才能更好地相互接纳和支持。或许你可以试着和室友坦诚地沟通，分享你的想法和感受，也许会有一些误会得到解释，关系得到改善。

此外，建议你尝试一些行为上的改变，比如主动邀请室友一起参加一些活动，或者加入一些兴趣小组，扩大自己的社交圈子。做一些你喜欢的事情，寻找和你志同道合的人，也许会让你更容易找到那些真心愿意与你相交的人。

最后，我鼓励你保持积极的态度，耐心地寻找并建立真正的友谊。改变需要时间和努力，也许你可以尝试一些自我帮助练习，如写情绪日记、制定目标计划等，来帮助你更好地应对这种情况。

如果你觉得困扰严重，也可以考虑寻求专业心理健康服务，倾诉和探索更深层次的问题。记住，你并不孤单，有许多方式可以帮助你度过这段困惑的时期。

希望我的建议对你有所帮助。祝愿你早日找到真正的知音和快乐。

温馨祝福，

心理咨询师