怎么办，不懂表达。

亲爱的来访者，

我非常理解您在这个困难时期所面临的担忧和焦虑。您对家人对待小妹失踪事件的漠不关心感到沮丧，同时担心他们没有意识到紧急性和行动的重要性。让我来帮助您找到一些解决方案。

在您描述的情况中，您可能正在经历一种认知扭曲，叫做"过度推断"，即过分相信自己的主观判断，认为别人对事情的态度和反应是消极或冷漠的。这种思维模式可能会让您感到更焦虑和沮丧，而事实上，家人可能有不同的方式来处理这种困难情况。

在沟通时，您可以尝试以下策略来更有效地表达您的担忧和紧迫感：

1. 表达您的感受：使用"我感觉..."的句式来表达您的情绪，而不是直接指责或断定家人的态度。

2. 分享您的观点：清晰地说明您为什么认为报警是重要的，以及对家人行动的期望。

3. 倾听家人的反馈：尊重家人的想法和感受，听取他们的观点，确保对话是相互尊重的。

4. 寻求共同行动计划：提议与家人一起制定一个明确的行动计划，包括报警、寻人行动或通知相关部门。

另外，您可以尝试写下您想要表达的想法和观点，准备好在沟通中使用。这可以帮助您更清晰地表达自己的想法。

最后，如果您觉得情况变得超出您的处理能力，或者您始终无法说服家人采取行动，我建议您考虑寻求专业的心理健康支持或社会服务机构的帮助，他们可能有更多经验和资源来处理这种复杂情况。

希望这些建议对您有所帮助。请记住，改变需要时间和练习，您在不断努力的过程中要保持耐心和积极性。祝您和您的家人一切安好。

温暖的祝福，

心理咨询师