高中生觉得人生活着没啥意思???<br /> 最近总

亲爱的你，

我能理解你目前的感受和困惑，思考生与死、人生意义等问题是很深沉的，特别是在青少年阶段。你提出的这些问题是很重要的，而且让你感到迷茫和虚无也很正常。

首先，我想和你一起来看看可能存在的一些认知扭曲。有时候，我们的思维会陷入“全有或全无”的模式，无法在生活中看到灰色地带。也许我们过度悲观地看待未来，忽略了生活中的积极和美好之处。这种思维方式可能会导致我们感到困惑和沮丧。

接下来，我想和你一起思考一下，学习、努力和未来的意义。虽然大学可能不是生命的终极目标，但它是一个实现你潜力的平台，让你学到更多知识、结识新朋友、发展技能和追寻自己的梦想。对于为什么要努力，可能这其中的意义是多方面的，比如追求更好的未来、实现自己的目标和价值、享受成长的过程等等。

当我们谈到生死和未来的不确定性时，这种担忧也是很常见的。我们无法预测未来，但我们可以控制当下。通过专注于当下，珍惜每一天，追求你的兴趣和梦想，你可以帮助自己减少对未来的焦虑和恐惧。

最后，我建议你尝试一些自我帮助的练习，比如情绪日记、思维记录表，帮助你更清晰地认识自己的想法和情绪。同时，如果你觉得需要，也可以寻求专业的心理健康支持，例如找心理咨询师或心理医生进行深入的探讨和指导。

希望这些建议对你有帮助。请记得，改变需要时间和努力，鼓励你积极探索和实践新的思维和行为模式。保持耐心，也不要忘记你并不孤单，我们可以一起前行。

祝福你，坚强面对生活中的挑战。