我能撑到把养育我的父母送走，给他们好好养

亲爱的匿名来访者，

我理解您所描述的情况，以及对父母现状和未来的担忧。在这种情况下，您的内心矛盾和焦虑是可以理解的。

首先，让我们来识别一下您可能存在的一些不健康思维模式。您似乎将所有责任和压力都放在了自己身上，认为必须提供最佳的护理和财务支持给父母，否则就是失败。这种“全有或全无”的思维模式经常会给我们带来额外的压力和焦虑。此外，您可能也存在过度担忧和无助感，觉得没有其他选择可供选择。

让我们尝试挑战这些不健康的思维模式。首先，请问自己：是否一定要自己全权负责才算是对父母的爱和关心？是否有其他的方法和资源可以帮助您在经济限制下提供支持？是否可以寻找家庭成员或社区资源来共同分担这些责任？

在实际行动方面，您可以考虑以下建议：

1. 和家人共同商讨，看看是否可以共同承担父母的照顾和支持责任。
2. 探索当地社区资源和福利计划，寻找能够帮助您提供父母所需支持的机构或组织。
3. 制定一个可行的财务计划，明确您的经济状况和所能承担的责任范围，以免给自己过重的负担和压力。

此外，您可以尝试一些自我帮助练习，如写下您的担忧并思考可能的解决方案，以及保持与朋友或亲人的交流，分享您的感受和寻求支持。

最后，我想提醒您，改变和应对困境需要时间和练习，不要过分苛求自己，也不要独自承担所有责任。如果觉得需要，不要犹豫寻求专业的心理健康支持，他们可以帮助您处理焦虑和内心的矛盾。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有其他问题或需要进一步指导，请随时与我联系。

祝您一切顺利。