为什么学习久了就不想去看了，有种抵触心理

亲爱的匿名学生，

首先，我要感谢您信任并分享您的学习困扰。您描述的学习抵触现象是很常见的，许多人都曾经经历过类似的情况。让我们一起来探讨可能导致您出现这种心理现象的原因，并提供一些应对策略。

从您描述的情境中可以看出，您在一开始充满热情和动力，但随着时间推移，疲惫和厌倦开始出现。这可能反映了您的思维模式存在一些认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，导致您在学习过程中出现负面情绪和抵触心理。

为了应对这种情况，我建议您尝试以下策略：

此外，您也可以尝试情绪日记，记录学习时的情绪变化，以帮助更好地理解自己的情绪反应。同时，推荐阅读有关自我调节和情绪管理的书籍，帮助您更好地理解情绪的运作和应对方式。

请记住，改变不是一蹴而就的，需要时间和练习。如果您觉得困惑和沮丧的情绪持续影响到您的生活和学习，我建议您考虑寻求专业心理健康支持，以获得更深入的帮助和指导。

希望以上建议能对您有所帮助。请继续探索和实践新的思维和行为模式，保持耐心和积极性。祝您学业顺利，心态愉快！

诚挚地，
心理咨询师