对什么事物都没有兴趣，找不到快乐的感觉，

亲爱的用户，

我理解您最近情绪低落并感到失去了快乐感的困扰。感觉对事物失去兴趣，连喜欢的游戏都无法让您集中注意力，这是一种常见的情绪状态。首先，我想感谢您在这里分享您的感受和困惑。

关于您考虑看恐怖片来获得刺激的想法，我想和您分享一些观点。虽然有些人可能通过刺激性活动来获得短暂的快感，但在应对情绪困扰时，寻求负面的刺激通常不是一个健康的选择。恐怖片可能在短期内带来一些兴奋感，但这种快感是建立在焦虑和恐惧基础上的，并不会持久或有益于心理健康。

我建议您尝试一些更积极和健康的方法来调整自己的情绪状态。例如，参加一些让您愉悦和放松的活动，比如户外散步、运动、和朋友聊天或适度的沉思。此外，保持规律的作息时间、健康的饮食和充足的睡眠也可以帮助改善情绪状态。

另外，您可以尝试一些认知行为疗法（CBT）的练习，比如情绪日记、自我对话、或者进行一些积极的自我思考。这些练习可以帮助您认识并改变一些消极的思维模式，从而促进情绪的调节和改善。

最后，如果您觉得自己无法摆脱消极情绪或者需要更多帮助，我强烈建议您寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师或心理医生可以帮助您更有效地处理情绪困扰，找到适合您的解决方案。

改变需要时间和努力，希望您能够坚持尝试积极的方式来调整自己的情绪状态。如果您需要进一步的帮助或指导，请随时与我联系。祝您早日找回内心的平静和快乐。

诚挚地，
心理咨询师