我学生，家人给零花钱我留着，拿去烫头发和

亲爱的匿名来访者，

首先，我想表达对您目前感受的理解和同情。您的经历听起来确实让人感到困惑和失落，面对他人的批评可能让您的自信受到伤害。这种挑剔可能让您怀疑自己的价值和选择，但我希望能帮助您找到一些解决困境的方向。

从您的描述中，有几个不健康的思维模式可能在影响您的情绪。首先是“全有或全无”思维，即把事物看作是非黑即白，成功或失败，这种思维模式可能导致您对自己过于苛刻。其次是负面过滤，即将注意力过多集中在他人的批评上，而忽略了自己的优点和价值。这些思维模式可能使您更容易受到他人评价的影响，进而影响到您的情绪和自信。

我建议您试着挑战这些不健康的思维模式。您可以问问自己，除了外貌和打扮之外，您还有哪些优点和价值？您是否可以尝试接受自己的独特之处，而不是过分追求他人的认可？此外，您可以设法重新审视对自己形象的设定，探索什么样的改变是出于自己真正的需求和喜好，而不是为了满足他人的期待。

在行为方面，您可以尝试重新评估您的消费习惯，并确保将钱花在真正能给您带来快乐和满足感的地方。同时，也可以尝试培养自我肯定的习惯，例如每天写下一些关于自己的积极或优点的事情。

最后，我建议您继续探索和实践这些新的思维和行为模式。改变是一个渐进的过程，需要耐心和持之以恒。如果您感到困惑或需要更多支持，也请不要犹豫寻求专业心理健康服务，他们可以帮助您更深入地处理这些问题。

希望这些建议能对您有所帮助，请随时与我分享您的想法和进展。祝您早日重建自信和快乐！