想到找工作，就开始乱想，在哪里工作，都是

亲爱的来访者，

我很理解你在寻找新工作时所面临的种种担忧和恐惧。这些担忧可能会影响你的情绪状态和决策过程。让我们一起来分析一下你提到的几个问题，然后探讨一些应对策略。

首先，你担心遇到讨厌和缺乏素质的同事。这种担忧可能是因为你对工作环境的要求和对人际关系的期待。在面对这种担忧时，你可以尝试问问自己：真的每个人都会是让你不愉快的同事吗？或许在新的工作场所，你也会有机会结识到友善和合作的同事。保持开放的心态，尝试从正面看待可能的人际关系。

其次，你担心遇到心地狠毒的同事。先要相信自己有应对这种情况的能力。如果遇到类似情况，可以尝试适当的沟通、设定健康的界限，或向上级寻求支持。保持冷静和理智，不要让别人的负面情绪影响到你的情绪。

另外，对于担忧管理方式过严或过度干涉，你可以在面试时就留意公司的管理风格，更多地了解上级的工作方式。如果遇到问题，可以适度地分享你的想法和建议，与管理层沟通，寻求改善。

关于担心工资被随意扣减，可以在谈薪资时明确双方的期望和权益，签订具有保障条款的合同。了解公司的薪资体系和考核机制也是重要的。坚持自己的权益，如果工资有异常情况，及时沟通和解决。

最后，对于担心工作压力过大，你可以在选择工作时考虑公司文化、员工福利和工作环境。建立自己的工作边界，保持工作和生活的平衡，学会有效的压力管理和心理调节技巧。

总的来说，寻找适合自己的工作是一个过程，其中会有挑战和调整。保持积极的心态，勇敢面对困难，相信自己有处理问题的能力。如果你感到情绪困扰或无法应对，也可以考虑咨询专业心理咨询师或心理医生的帮助。

祝你顺利找到适合自己的工作，保持良好的心理状态和情绪平衡！

希望我的建议对你有所帮助。

心理咨询师