真的不知道 三个人的友谊该如何继续？是我

亲爱的求助者，

首先，我想感谢你分享了困扰你内心的问题，这表明你愿意正视并处理这段友谊中的挑战。我完全理解你所描述的情况，这种与朋友发展不一致的感受确实令人困扰，但也是很常见的情况。

从你的来信中，我可以看出你意识到了一些在你与朋友互动时带来困扰的改变。你提到你觉得自己在成熟和兴趣上有所改变，这与朋友们的兴趣有所不同，导致你感到难以投入和享受这段友谊。这种情况可能反映了一种认知扭曲，即“全有或全无”思维，让你觉得要么与朋友完全合拍，要么就变得格格不入。但事实上，友谊是可以发展和改变的，而且你们之间的不同也可以成为一种丰富和多样性。

在处理这种情况时，我建议你先问问自己一些问题：

1. 你是否可以尝试更开放地接受朋友们的话题，即使你觉得自己无法完全投入？
2. 是否可以寻找一些交叉点，试着分享一些既能吸引你又能让他们感兴趣的话题？
3. 是否可以坦诚地和他们沟通你自己的变化和需求，看是否能够找到一种新的互动方式？

此外，你也可以考虑以下建议：

1. 尝试主动提出一些你认为有意思的话题，看看朋友们的反应如何。
2. 找到一些既符合你兴趣又可以分享给朋友们的内容，这样可以增加彼此之间的交流。
3. 如果可能的话，尝试寻找新的兴趣相投的朋友，这可以让你拓展社交圈子，同时也保持自己的成长和发展。

最后，改变需要时间和努力，不要感到过于焦虑或急躁。记住，友谊是双向的，需要双方的努力和理解。最重要的是，保持对自己和他人的理解与尊重，用包容和积极的态度来处理这段友谊中的挑战。如果你感到情绪上受到困扰或无法妥善处理，我也建议你寻求专业的心理健康支持，以获取更具体和个性化的建议。

希望我的建议能对你有所帮助。请随时与我分享你的进展或继续寻求支持。

祝你一切顺利，

心理咨询师