如果您感到继续陷入困惑或沮丧,您也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们具有更深入的专业知识和经验,可以为您提供更具体和个性化的支持和指导。记得,寻求帮助是一种勇气和自我呵护的表现。
祝您度过愉快的一天!